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【年をとりにくくする方法『アンチエイジング』と言うけれど】 記事一覧

• 【本当の美魔女（年齢を感じさせない美人）は尾崎小百合（かつみ・さゆり）さん】

  投稿日 :

  2017-02-25 15:36:55

  カテゴリ :

  【年をとりにくくする方法『アンチエイジング』と言うけれど】

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  黒猫Gigiと魔女の宅急便

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  彼女は1969年7月15日生まれの46歳です。   毎日放送（MBSテレビ）で生放送（毎週土曜日の9:25 - 12:54）の 関西ローカルの情報番組【せやねん!】に出演中との事です。 夫婦で【かつみ・さゆり】と言う漫才コンビをされています。 その為普段は芸人モードの面白メイクをされていますが、ナチュラルメークでの動画や雑誌記事などでは、本来の美しさが現れています。 またイン...

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  彼女は1969年7月15日生まれの46歳です。

   

  毎日放送（MBSテレビ）で生放送（毎週土曜日の9:25 - 12:54）の

  関西ローカルの情報番組【せやねん!】に出演中との事です。

  夫婦で【かつみ・さゆり】と言う漫才コンビをされています。

  その為普段は芸人モードの面白メイクをされていますが、ナチュラルメークでの動画や雑誌記事などでは、本来の美しさが現れています。

  またインターネットで検索すると、フィギュア（体型）の美しさも有名です。

   

  続きは次項で。

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• 【長寿サプリメントとしての、レスベラトロール神話の崩壊】②【現実的には赤ワインでレスベラトロールは摂れない】　

  投稿日 :

  2017-02-22 10:27:57

  カテゴリ :

  【年をとりにくくする方法『アンチエイジング』と言うけれど】

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  黒猫Gigiと魔女の宅急便

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  前項の続きです。   健常者に対して動脈硬化の予防など効果が出るには毎日数百mgの摂取（百リットル単位の赤ワイン）が必要です。 生理学的にそんなに赤ワイン（に限らず水でも）飲めないでしょうし、またその前にアルコール依存症になるか【アルコール性肝硬変】になるでしょう。   そこでレスベラトロールサプリメントが注目されました。    しかしイタリア...

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  前項の続きです。

   

  健常者に対して動脈硬化の予防など効果が出るには毎日数百mgの摂取（百リットル単位の赤ワイン）が必要です。

  生理学的にそんなに赤ワイン（に限らず水でも）飲めないでしょうし、またその前にアルコール依存症になるか【アルコール性肝硬変】になるでしょう。

   

  そこでレスベラトロールサプリメントが注目されました。 

   

  しかしイタリアのトスカーナ地方の高齢者を対象とした疫学調査の結果、

  「レスベラトロール（摂取）と心血管系の病気や癌（の減少）には関連無かった」と2014年の発表が有りました。

   

  続きは次項で。

   

   

   

   

   

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• 【長寿サプリメントとしての、レスベラトロール神話の崩壊】①【フレンチパラドックスと長寿遺伝子】　

  投稿日 :

  2017-02-22 09:32:31

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  【年をとりにくくする方法『アンチエイジング』と言うけれど】

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  黒猫Gigiと魔女の宅急便

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  【フレンチパラドックス】という言葉が有ります。   「フランス人は一般的に【飽和脂肪酸】を多く含む食事を摂る割に心疾患になる比率が低いのはワインを飲んでいるからではないか」という主張です。 赤ワインに多く含まれるポリフェノールの一種 レスベラトロール=resveratrol　が注目されました。 また長寿に関連すると考えられている【サーチュイン遺伝子】は 飢餓やカロリー制限によ...

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  【フレンチパラドックス】という言葉が有ります。

   

  「フランス人は一般的に【飽和脂肪酸】を多く含む食事を摂る割に心疾患になる比率が低いのはワインを飲んでいるからではないか」という主張です。

  赤ワインに多く含まれるポリフェノールの一種

  レスベラトロール=resveratrol　が注目されました。

  また長寿に関連すると考えられている【サーチュイン遺伝子】は

  飢餓やカロリー制限によって活性化されます。

  つまり危機的状況からの防衛と考えられています。

  レスベラトロールによっても活性化される事がマウスによる実験で確認されました。

  ただ赤ワインに含まれるレスベラトロールの含有量はおよそ

  1リットルあたり2mg～7mg

  グラス一杯150mgあたり0.3mg～1mg　です。

   

  続きは次項で。

   

   

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• 【自転車のすすめ】①【関節に負担がかからない運動】

  投稿日 :

  2016-09-07 20:55:01

  カテゴリ :

  【年をとりにくくする方法『アンチエイジング』と言うけれど】

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  黒猫Gigiと魔女の宅急便

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  アンチエイジングや健康維持の為の運動と言うと   【ジョギング】が有りますが、実は関節に負担がかかります。 従って関節が心配な年齢層の方に最適なのは 【関節に負担がかからない運動】なのですが 【水泳】はいつでもどこでもできる訳では有りません。   そこで自転車がお勧めです。   続きは次項で。...

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  アンチエイジングや健康維持の為の運動と言うと

   

  【ジョギング】が有りますが、実は関節に負担がかかります。

  従って関節が心配な年齢層の方に最適なのは

  【関節に負担がかからない運動】なのですが

  【水泳】はいつでもどこでもできる訳では有りません。

   

  そこで自転車がお勧めです。

   

  続きは次項で。

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• 【心理的アンチエイジング法=歴年齢の六割で計算する】④【「人間五十年」の意味】　　

  投稿日 :

  2016-09-01 01:07:12

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  【年をとりにくくする方法『アンチエイジング』と言うけれど】

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  黒猫Gigiと魔女の宅急便

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  昔は「人生五十年」と言われました。 【織田信長】が好んだ【幸若舞】の一つ 【敦盛】の一節に   「人間五十年、下天のうちを比ぶれば、夢幻の如くなり一度生を享け、滅せぬもののあるべきか」 が有ります。 元の意味は【六欲天】の最下層の【下天】ですら、一昼夜が 【人間】つまり【人の世】の五十年に相当する…。   【下天】を【化天（化楽天）】と解釈する説...

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  昔は「人生五十年」と言われました。

  【織田信長】が好んだ【幸若舞】の一つ

  【敦盛】の一節に

   

  「人間五十年、下天のうちを比ぶれば、夢幻の如くなり
  一度生を享け、滅せぬもののあるべきか」

  が有ります。

  元の意味は【六欲天】の最下層の【下天】ですら、一昼夜が

  【人間】つまり【人の世】の五十年に相当する…。

   

  【下天】を【化天（化楽天）】と解釈する説も有りますが一昼夜が

  【人の世】の八百年に相当するので「人間五十年」と合いません。

   

  続きは次項で。

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